Treinamento Funcional em São Bernardo do Campo

Treino funcional adulto e infantl, jiu-jitsu adulto e infantil, muay-thai adulto e infantil, thai-boxe, capoeira e wrestling, em São Bernardo do Campo (SP). Venha conhecer a academia!

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Quem Somos

A Academia Octógono oferece para seus praticantes o bem estar pessoal e qualidade de vida, visando sempre seus objetivos. Como diferencial trabalhamos com profissionais altamente capacitados, mostrando que a prática de atividade física é para todos e pode trazer para você uma vida cheia de alegrias e conquistas. Oferecemos treinos funcionais adultos e infantis, jiu-jitsu adulto e infantil, muay-thai, thai-boxe, capoeira e wrestling.

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Contato

O que é treinamento funcional?

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Ele tira a pessoa dos movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados, como acontece na musculação. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Por isso, virou uma alternativa para quem estava cansado dos exercícios mais tradicionais na academia.