Academia Octogono

Aqui seu resultado é levado a sério!

A academia octógono oferece para seus praticantes o bem estar pessoal e qualidade de vida, visando sempre seus objetivos. Como diferencial trabalhamos com profissionais altamente capacitados, mostrando que a prática de atividade física é para todos e pode trazer para você uma vida cheia de alegrias e conquistas. Oferecemos treinos funcionais adultos e infantis, jiu-jitsu adulto e infantil, muay-thai, thai-boxe, capoeira e wrestling.

 

O que é treino funcional?

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Ele tira a pessoa dos movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados, como acontece na musculação. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Por isso, virou uma alternativa para quem estava cansado dos exercícios mais tradicionais na academia.

Treino Funcional

Segunda-Feira

  • 07:30 às 08:30 - Carol/Vini
  • 09:00 às 10:00 - Carol/Vini
  • 11:00 às 12:00 - Caio
  • 15:00 às 16:00 - Léo
  • 17:00 às 18:00 - Léo/Vini
  • 18:00 às 19:00 - Léo/Vini
  • 19:00 às 20:00 - Léo/Carol
  • 20:00 às 21:00 - Léo/Carol
  • 21:00 às 22:00 - Léo

Quarta-Feira

  • 07:30 às 08:30 - Carol/Vini
  • 09:00 às 10:00 - Carol/Vini
  • 11:00 às 12:00 - Caio
  • 15:00 às 16:00 - Léo
  • 17:00 às 18:00 - Léo/Vini
  • 18:00 às 19:00 - Léo/Vini
  • 19:00 às 20:00 - Léo/Carol
  • 20:00 às 21:00 - Léo/Carol
  • 21:00 às 22:00 - Léo

Sexta-Feira

  • 07:30 às 08:30 - Carol/Vini
  • 09:00 às 10:00 - Carol/Vini
  • 11:00 às 12:00 - Caio
  • 15:00 às 16:00 - Léo
  • 17:00 às 18:00 - Léo/Vini
  • 18:00 às 19:00 - Léo/Vini
  • 19:00 às 20:00 - Carol/Léo
  • 20:00 às 21:00 - Carol/Léo

Terça-Feira

  • 07:30 às 08:30 - Carol/Vini
  • 11:00 às 12:00 - Caio
  • 15:00 às 16:00 - Léo
  • 17:00 às 18:00 - Carol/Vini
  • 18:00 às 19:00 - Carol/Vini
  • 19:00 às 20:00 - Carol/Léo
  • 20:00 às 21:00 - Carol/Léo
  • 21:00 às 22:00 - Carol

Quinta-Feira

  • 07:30 às 08:30 - Carol/Vini
  • 11:00 às 12:00 - Caio
  • 15:00 às 16:00 - Léo
  • 17:00 às 18:00 - Carol/Vini
  • 18:00 às 19:00 - Carol/Vini
  • 19:00 às 20:00 - Carol/Léo
  • 20:00 às 21:00 - Carol/Leo
  • 21:00 às 22:00 - Carol

Sábado

  • 10:00 às 11:00 - Léo
  • 11:00 às 12:00 - Específico

Recreação

Segunda-Feira

  • 16:00 às 16:45 - 06 à 12 anos

Quarta-Feira

  • 16:00 às 16:45 - 06 à 12 anos

Terça-Feira

  • 09:00 às 09:45 - 06 à 12 anos

Quinta-Feira

  • 09:00 às 09:45 - 06 à 12 anos

Jiu-Jitsu

Segunda-Feira

  • 09:00 às 10:00 - Fundamentos
  • 17:00 às 18:00 - Fundamentos
  • 19:00 às 20:00 - Faixa Azul
  • 20:00 às 21:00 - Fundamentos

Quarta-Feira

  • 09:00 às 10:00 - Fundamentos
  • 17:00 às 18:00 - Fundamentos
  • 19:00 às 20:00 - Faixa Azul
  • 20:00 às 21:00 - Nogi

Sexta-Feira

  • 19:30 às 20:30 - Fundamentos

Terça-Feira

  • 07:30 às 08:30 - Fundamentos
  • 12:00 às 13:00 - Fundamentos
  • 17:00 às 18:00 - Fundamentos
  • 20:30 às 21:30 - Fundamentos

Quinta-Feira

  • 07:30 às 08:30 - Fundamentos
  • 12:00 às 13:00 - Fundamentos
  • 17:00 às 18:00 - Fundamentos
  • 20:30 às 21:30 - Fundamentos

Sábado

  • 11:30 às 12:30 - Treino Livre

Jiu-Jitsu Kids

Terça-Feira

  • 19:20 às 20:20 - Livre

Quinta-Feira

  • 19:20 às 20:20 - Livre

Sábado

  • 10:00 às 11:00 - Livre

Quarta-Feira

  • 15:00 às 16:00 - Livre

Sexta-Feira

  • 15:00 às 16:00 - Livre

Muay-Thai

Segunda-Feira

  • 17:30 às 18:30 - Kio
  • 19:30 às 20:30 - Binoto
  • 20:30 às 21:30 - Binoto

Quarta-Feira

  • 17:30 às 18:30 - Kio
  • 19:30 às 20:30 - Kio
  • 20:30 às 21:30 - Kio

Sexta-Feira

  • 09:00 às 10:00 - Kio
  • 20:00 às 21:00 - Kio

Terça-Feira

  • 09:00 às 10:00 - Kio
  • 17:30 às 18:30 -Kio
  • 20:30 às 21:30 - Binoto

Quinta-Feira

  • 09:00 às 10:00 - Kio
  • 17:30 às 18:30 - Kio
  • 20:30 às 21:30 - Binoto

Sábado

  • 09:00 às 10:00 - Binoto

Muay-Thai Kids

Quarta-Feira

  • 18:15 às 19:00 - Fred/Kio

Sexta-Feira

  • 19:15 às 20:00 - Fred/Kio

Capoeira

Sexta-Feira

  • 18:00 às 19:00 - Tupi

Sábado

  • 10:30 às 11:30 - Tupi

Thai-Boxe

Segunda-Feira

  • 18:30 às 19:30 - Binoto

Quarta-Feira

  • 18:30 às 19:30 - Binoto

Sexta-Feira

  • 07:30 às 8:30 - Kio

Terça-Feira

  • 07:30 às 08:30 - Kio
  • 18:30 às 19:30 - Binoto
  • 19:30 às 20:30 - Binoto

Quinta-Feira

  • 18:30 às 19:30 - Binoto
  • 19:30 às 20:30 - Binoto

Sábado

  • 09:00 às 10:00 - Binoto

Wrestling

Sexta-Feira

  • 16:00 às 17:00 - Fred

Treinadores

Thiago Bernardo

Thiago Bernardo

Mestre Jiu-Jitsu
Fred Blum

Fred Blum

Mestre Jiu-Jitsu
Robles Bastos

Robles Bastos

Professor Jiu-Jitsu
Anisio Tupi

Anisio Tupi

Mestre Capoeira
Caio Kio

Caio Kio

Treinador Muay-Thai
Binoto

Binoto

Professor de Muay-Thai
Caio Lazzuri

Caio Lazzuri

Treinador Funcional
Carolina Cenedese

Carolina Cenedese

Treinadora Funcional
Thiago Bernardo

Léo Bianchi

Coordenador Geral
Vinicius Simões

Vinicius Simões

Estagiário

Parcerias:

Açaí Combate

Açaí Combate

Alimentação
Sarah Sitta

Sarah Sitta

Nutricionista